Vortrag
 “Der Tag, an dem ich aufhörte

mein Leben zu managen und anfing, einfach drauflos zu leben!”

Anfragen
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Worum geht es?

Menschen, die mit Familie, Beruf oder Ehrenamt viel um die Ohren haben und manchmal nicht wissen, wo ihnen der Kopf steht, suchen häufig Rettung darin, ihren Alltag noch besser zu planen, mehr zu managen und sich selbst weiter zu optimieren. Das verstärkt jedoch eher den Druck und das Gefühl, nicht zu genügen und führt selten heraus aus dem Überlebensmodus.

Der Vortrag bietet eine andere Lösung. Wenn es den Zuhörer:innen gelingt, wieder mit dem Leben zu experimentieren, Gewohnheiten auf den Kopf zu stellen und zu schauen, was passiert. Wenn Sie selbst einfach mehr „drauflosleben“, werden sie neue Erfahrungen machen, die zu Lösungen führen, die individuell zu Ihnen passen.

Diese Erkenntnis und die wiederholte Erfahrung, dass alle Fähigkeiten und Kompetenzen in Ihnen bereits vorhanden sind, um herausfordernde Situationen zu meistern, geben eine neue Sicherheit und Selbstwirksamkeit. Das schenkt Ihnen Gelassenheit und Leichtigkeit auch in anstrengenden Zeiten.

Vortragsinhalte

Dieser Vortrag ist mit seinen einprägsamen Metaphern, kurzweiligen Geschichten und ermutigenden Impulsen:
  • Ausbruchshelfer aus der Selbstoptimierungs-Illusion.
  • Mutmacher, sich selbst wieder etwas zuzutrauen.
  • Augenöffner für die Stellen, an denen man sich selbst im Weg steht.
  • Lustwecker auf das „eigene Ding“.
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Zuviel ist zu viel – aber weniger ist auch nicht mehr:

Warum wir im Überlebensmodus feststecken.

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Die Wenn-Dann-Falle:

Warum wir dummerweise die Muße abgeschafft und nichts dafür gewonnen haben.
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Einfach mal drauflosleben:

Einfach mal drauflosleben: Wie wir uns hin und wieder selbst überraschen – und dadurch zu mehr Lebensfreude finden.
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Der Weg entsteht beim Gehen:

Wie wir Schritt für Schritt unser Selbst-Vertrauen zurückgewinnen.
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Lass es einfach sein:

Wie wir das Zuviel reduzieren – bis zu dem Punkt, wo Alltag wieder Spaß macht
Felicitas Richter

Kurzweilig, interaktiv und gewinnbringend

Hast du manchmal das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? Familie, Beruf und Ehrenamt fordern dich täglich heraus und anstatt Erleichterung zu finden, verstärkt sich der Druck?

Ich erzähle dir in meinem Vortrag, warum und wie es mir gelungen ist, aus dem Überlebensmodus auszusteigen und einfach wieder mehr drauflos zu leben. Damit auch Alltag wieder Spaß macht.

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{„Der Vortrag „Schluss mit dem Spagat“ von Felicitas Richter war auf unserer Frauenversammlung ein voller Erfolg. Durch ihre freundliche, angenehme und fröhliche Art schafft sie es mit sehr viel Praxisnähe und besonders anschaulichen Übungen, jede/n Einzelne/n mitzureißen, um die eigene Lebenssituation zu beleuchten, die eigenen Ressourcen einzuschätzen, aber auch eigene Grenzen zu setzen. Die vermittelten umsetzbaren Ideen kann man direkt in den eigenen Alltag einbauen und für die eigene Familie und den Beruf mitnehmen.“{
Sabine-Claudia Schlüter
Gleichstellungsbeauftragte JobCenter Paderborn
{Mit großem Interesse habe ich den Impulsvortrag „Schluss mit dem Spagat - Wie das Zusammenspiel von Familie und Beruf gelingt“ für den Femtec Alumnae e.V. verfolgt. Mich hat begeistert, mit wieviel Ruhe, Gelassenheit, Professionalität und Authentizität Felicitas Richter vom Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf berichtet hat. Ihre Gleichnisse mit der Kugel sind einprägsam, gut nachvollziehbar und die Beispiele aus Ihrer eigenen Erfahrung als 4-fache Mutter, Coach und langjährige Beraterin zeigen: hier ist eine Frau, die weiß, wovon sie spricht – und die auch weiß, wie man es wirksam rüberbringen kann. Felicitas nutzt viele Tools, um den Vortrag ansprechen und kurzweilig zu gestalten -auch und besonders im virtuellen Raum: verschiedene Kameraperspektiven, Videoeinspielungen, Flipcharts, Chatumfrage und als Highlight aktive Übungen vor der Kamera. Egal ob Student:nnen, Berufseinsteiger:nnen, Führungskräfte, Mütter, Väter, …Felicitas hat für jeden praktische Alltags-Tipps zum Umgang mit Zeit & seinen Mitmenschen.{
Dr. Isabel Neuhaus
Vorstand Femtec Alumnae e.V.
{Felicitas Richter lebt wovon sie spricht. Genau aus diesem Grunde sind Ihre pointierten Geschichten, die sie im Vortrag bringt, unglaublich nachvollziehbar und aus dem Leben gegriffen. Meist ertappt man sich selbst in Situationen, die in weiterer Folge von Frau Richter fachlich kompetent aufgearbeitet und mit passenden Handlungsaufforderungen untermalt werden. Tolle Rednerin, spannendes Thema mit der nötigen Portion Humor. Ihren Vortrag, aber auch ihr Buch empfehle ich wärmstens weiter.{
Mit persönlicher Wertschätzung, Mag. (FH) Maria-Theresa Schinnerl
CMC (die impulsgeber)
{Hervorragender, inspirierender und motivierender Vortrag mit anwendbaren, praktischen Vorschlägen zur Umsetzung im Alltag. Erstaunlich, was man alles in nur 90 Minuten rüberbringen kann. Das Beste daran ist: man muss sich keine 100 Dinge merken und komplizierte Übungen machen – durch ihr Beispiel anhand der Murmel und den 3 Schlagwörtern Gelassenheit, Fokus und Basis kann man sich alles gut merken und auch umsetzen. Die Murmel trage ich inzwischen immer in der Hosentasche bei mir, um mich an das Gelernte zu erinnern.{
Mascha
Kath. Mädchengymnasium Stuttgart
{Der Vortrag von Frau Richter im Rahmen unserer Frauenveranstaltung war ein voller Erfolg. Es hat Spaß gemacht ihr zuzuhören. Der Vortrag war unterhaltsam und kurzweilig, die Teilnehmerinnen konnten etwas für sich persönlich mitnehmen. Es war eine gelungene „Auszeit“ vom sonst hektischen Alltag, die auch zum Nachdenken angeregt hat. Die Glasperle liegt natürlich schon am Schreibtisch und erinnert mich an die heutigen Impulse!{
Annette Böhnke
Gleichstellungsbeauftragte BA-Service-Haus, Nürnberg
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Ihre Anfrage zum Vortrag “Der Tag, an dem ich aufhörte

mein Leben zu managen und anfing, einfach drauflos zu leben!”

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