Ich gehöre zu den Menschen, die gern und viel reden. Ich rede, um meine Gedanken zu sortieren, meine Ideen zu teilen oder andere zum Lachen zu bringen. Ich rede, weil ich Stille vermeiden möchte oder Angst habe, überhört zu werden.
Thema: Vereinbarkeit
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Der Probealarm-Tag: Was wir von der Krise lernen können
Heute ist es wieder soweit: Bundesweiter Probealarm-Tag. Um Punkt 11 Uhr werden in ganz Deutschland die Sirenen heulen, Warn-Apps aufleuchten und Nachrichtensender werden eine besondere Durchsage machen.
Der Weg des Friedens: Wie ich im hektischen Alltag inneren Frieden finde
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Nein sagen können: Warum es schwerfällt und wie du es lernst
Jemand bittet dich um einen Gefallen – zum Beispiel, den Hund über das Wochenende zu nehmen oder das Protokoll für die Dienstbesprechung zu schreiben. Eigentlich willst du „Nein“ sagen, weil du weder Zeit noch Lust hast und dich von der Anfrage überfordert fühlst.
Kinderarzt oder Konferenz?
Berufstätige Eltern versuchen, ihre Zeit optimal einzuteilen, viele Aufgaben gleichzeitig zu erledigen, sich besser zu organisieren und Dinge zu delegieren. Trotzdem bleibt oft ein schlechtes Gewissen, nicht allen gerecht werden zu können. Wie kann man der Multitasking-Falle entkommen und mitten im Stress gelassen bleiben?